Wcześniejsze cykle ?? HMB odpuść , glukoze też bo moim zdaniem to strata troche kasy :] Jak to twoj pierwszy cykl to na twoim miejscu kupiłbym ok 500-600g monohydratu i walił 2 x 5g dziennie , do tego gainer/białeczko + zma ( pateczne dobre ) witaminy i omega i masz fajny cykl
Jak chodzi o Carbo tak czy siak je sobie możesz kupić, żeby po treningu glikogen uzupełniać. Jak chodzi o gainera to możesz zakupić, ale jeżeli nie masz braków w diecie to nie jest on konieczny. Jak chodzi o forme kreatyny to już zależy jak z kasą stoisz Ja robiłem pierwszy cykl na mono i byłem zadowolony
Witam, mam zamiar kupić odzywki, ale nie wiem co wybrać Pierwsza opcja: mono i carbo ewentualnie jakiego gainer?? Opcja druga dwie małe puszki cp + Rainer?? Informacje: Pierwszy cykl Staż 1,5 roku Wiek 17 Dieta jest
Witam. Mam 10strzałów omy, 14 tabletek klomidu i 5 strzałów HCG. Chciał bym się dowiedzieć jak waszym zdaniem powinno się dawkować klomid i HCG podczas i po cyklu z omy. Cykl z omy mam rozplanowany tak: Pierwszy tydz: Pn: 1 strzał wt sr czw pt: 1 strzał sob niedz Drugi tydz: Pn: wt:1 strzał sr czw pt: sob: 1strzał nie trzeci tydz: Pn: wt sr 1 [...]
Witam. To pierwszy cykl: Creatine Mega Caps 300kaps OLIMP OLIMP DEXTRO JUICE 1500g Taurine 900 - 120kaps. - TREC ZMA apteczne OMEGA 3 I jakiś gainer nie wiem jaki ale taki żeby miał dużą ilość białka a nie tylko węglowodanów. DNI TRENIGOWE 4kaps kreatyny naczczo + popić to dextro juice (50g)+ omega3 + tauryna??ile kapsów?? 2kaps kreatyny przed [...]
Ciekawe jaki Wy mieliście pierwszy cykl. Pewnie większośc nawet nie pomyślała o odbloku i osłonkach. Ale co mnie to obchodzi. Człowiek chce sie poradzić ale widze że to nie ma sensu bo przecież lepiej ponabijać sie z laika niż mu podpowiedzieć - to takie polskie. pozdro
zamierzam od lutego rozpoczac swoj drugi cykl: 1-7 prolo 200mg/e5d (dokładnie to 7 tygodni i jeden dzien) 1-4 meta 20mg/ed (dokładnie to 25 dni) co powiecie na taki cykl??? mój pierwszy cykl składał sie z mety 15mg/ed zjadlem 132 tabletki
Chlopie co ty za jakies dziwne rzeczy wypisujesz! 12kg w 6 tygodni troche mało prawdopodobne na dodatek na propie i nnp Nawet jesli to prawda bo to twoj pierwszy cykl i tak ostro koksy zadzialaly na ciebie to napewno niejest to prawdziwe miecho! W innym przypadku to porostu opowiesci z krypty! Najlepiej daj foty przed i po i bedzie git Zmieniony [...]
[...] człowiek na błędach się uczy". dopiero za tak powiem uczę się tego sportu wiec z gory sorry za moje błędy. Mam takie pytanie czy sadzisz ze to dobre połączenie: cykl pierwszy -wyciskanie sztangielek płaska -skos w doł sztanga -rozpietki na skosie cykl 2 -wyciskanie sztangi płaska -wyciskanie sztangielek skos -brama cykl 3 -wyciskanie [...]
jak dla mnie to za dużo metki a za mało soków ... zamiast 5 omy 5 teścia zrób jeden środek najlepiej teść prolo ... a jeszcze lepiej pierwszy cykl to w ogóle z 1 środka a już najlepiej to napisz jeszcze coś o treningu i diecie bo pomagać komuś bez takich informacji to jak by ślepy ślepego prowadził Przy większej ilości metki (a tyle na pierwszy [...]
[...] Wedlug mnie 100 tabsow to zaden cykl po ktorym trzeba by odblokowac organizm. Slyszalem najczesciej 3 opinie: zeby brac przez caly cykl 4 tabletki dziennie albo przez pierwszy tydzien 2 a potem juz do konca 3 lub 4 i jeszcze taka piramidke 2,3,4,3,2 Ale przerwa podczas cyklu? Nie znam sie zeby powiedziec ze jest to zly pomysl chociaz [...]
na pierwszy cykl wystarczy mono dokup taurynke,carbo,omege-3,jakies witaminki i mozesz dodac jeszcze ZMA ''apteczne'' Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2006-12-14 22:26:30
Cześć.Mam pytanie zwiazane z kreatyną.Mój staż treningowy wynosi ok 3 lat i do tej pory nie stosowalem kreatyny.Chciałbym zasięgnąć rady co zastosować na pierwszy cykl?Czy zwykły monohydrat czy jakąś bardziej zaawansowaną forme kreatyny a może jakiś stack?